1단계 : 상단전 열기(上丹田 開穴)

생명창조의 원음을 낭송, 상단전을 개혈하여 생명의 원기가 들어오는 통로를 만든다.

2단계 : 중단전 열기(中丹田 開穴)

참선을 집중적으로 행하여 중단전을 개혈 및 활성화시키는 단계.

3단계 : 하단전 열기(下丹田 開穴)

복식 호흡으로 하단전을 개혈하고 활성화시키는 단계.

4단계 : 장심 열기(掌心 開穴)

장심과 손바닥의 기공을 열고 활성화시키는 단계.

5단계 : 용천혈 열기(湧泉穴 開穴)

용천혈을 열어줌으로써 상·중·하단전, 장심혈과 함께 오방의 혈을 완전히 열어준다.

6단계 : 비강 지식止息 호흡

하단전이 더욱 강화되며 몸안의 탁기가 집중적으로 배출되는 단계.

7단계 : 폐 활성화

목과 가슴 부위의 혈(후륜)을 개혈함으로써 하단전까지 연결시킨다. 

8단계 : 하체 활성화

다리 부위와 용천혈을 더욱 활성화하고 막혔던 하체의 기혈을 차례로 풀어가는 단계.

9단계 : 눈 활성화

인체 내에 있는 가장 큰 혈인 눈의 혈을 열어줌으로써 시신경을 활성화시는 단계.

10단계 : 허리 활성화

엉치의 기혈 활성화하고 선추, 미추, 골반을 강화시켜 생식, 배설 기능 강화.

11단계 : 용천혈 강화

용천의 모든 기혈이 크게 열리고 발목으로부터 시작하여 다리의 모든 기혈이 풀린다.

12단계 1주차 : 뇌 활성화

뇌를 활성화하여 기억력을 높여주고 사고력과 판단력을 길러주며 머리를 맑게 한다.

12단계 2주차 : 입체 기 회전

입체적으로 기를 돌려 온 몸의 기의 흐름이 전체적으로 조화와 균형을 이루게 한다.